Sobre marina

Fui una niña sensible, creativa y profundamente conectada con su cuerpo. La danza era mi lenguaje natural, mi forma de sentirme viva y de expresarme sin filtros. Sin embargo, con el tiempo aprendí a priorizar otra cosa: el reconocimiento externo. De manera sutil, empecé a asociar mi valor con lo que lograba, no con quién era, y así comenzó una desconexión progresiva de mi cuerpo, mi intuición y mis necesidades más profundas.

Tras licenciarme en Ciencias de la Comunicación en Estados Unidos, entré en el mundo corporativo, donde durante casi una década trabajé como supervisora en la aerolínea líder del país. Lideraba equipos, gestionaba operaciones internacionales y respondía a entornos de alta presión con eficacia y control. Desde fuera, todo encajaba: éxito, responsabilidad, crecimiento. Pero por dentro, cada vez estaba más lejos de mí. Aprendí a sostener, a rendir y a resolver, pero también a ignorar mi cuerpo, a silenciar mis emociones y a vivir en un estado constante de exigencia.

Ese mismo patrón se trasladó a mi vida personal. Durante casi diez años, sostuve una relación donde la entrega era unilateral. Yo daba, yo sostenía, yo me adaptaba. Intentaba que funcionara desde el esfuerzo y el compromiso, creyendo que amar significaba aguantar, insistir y dar un poco más cada vez. Pero nunca era suficiente, porque en ese proceso me estaba abandonando a mí misma.

En 2019, todo colapsó. El burnout, el quiebre nervioso y el final de esa relación marcaron un punto de no retorno. Me enfrenté a una verdad incómoda: había construido una vida funcional y aparentemente exitosa, pero completamente desconectada de mi cuerpo, mi placer y mi identidad. Sabía liderar hacia fuera, pero no sabía sostenerme por dentro.

El 2020 se convirtió en mi punto de inflexión. Decidí dejar de optimizar mi vida desde la exigencia y empezar a reconstruirme desde el cuerpo. Redirigí toda mi capacidad de liderazgo hacia mi propia transformación y comencé un camino profundo de reconexión. Volví a la danza, entré en la Terapia Somática y me sumergí en el Tantra y en el estudio del sistema nervioso. Fue ahí donde comprendí algo esencial: el burnout no es una falta de capacidad, es una desconexión del cuerpo.

Este proceso no solo fue sanador, fue revelador. Recuperé partes de mí que había reprimido durante años: mi sensibilidad, mi placer, mi intuición y mi verdad. Aprendí a habitarme, a escucharme y a sostenerme sin tener que abandonarme para que todo lo demás funcionara.